八十年代初，武術世家蒼松門三兄弟石潤民、餘錚、羅滄海。滄海戀人陸紅雨懷孕早產，生下小華龍後離世。滄海誤會餘錚，不認華龍，與師兄弟結怨，憤然遠走美國。二十年以後，滄海帶着在美國收養的義子吳樾回國發展。羅滄海的祕書程麗利用吳樾，阻礙滄海、華龍父子相認，陰謀奪取滄海公司財產。陰謀敗露，滄海氣急大出血，生命垂危。華龍輸血救了滄海，父子終於相認，蒼松門三兄弟和好。華龍等人還順利進入國家武術隊，一起備戰奧運。