該片講述一對父子經歷一次意外事件致使兩人的靈魂魔幻般互換到對方身體裏，從此，父子倆從隔閡排斥到不得不頂着對方的靈魂深入對方的生活圈，從而引發了一系列啼笑皆非、令人捧腹的互換囧事。而靈魂互換後的父子兩人通過體驗對方的生活，通過體會對方內心情感的悲和喜，實現了真正意義的換位思考，兒子發現了父親深沉壓抑的情感，在父親的含蓄內斂身體注入了年輕人的浪漫與活力，幫助父親勇敢追求自己的愛情，而老爸在從反感到適應兒子酷炫的工作生活方式及被兒子野蠻女友的折磨中也逐漸完成了蛻變。