前 NBA 球星託尼·格林是一名臨牀抑鬱症患者，酗酒成癮，他經常花時間思考改變他人生的那個時刻：十八年前，他在一次可怕的入室搶劫中失去了一生的摯愛。這次事件使他陷入抑鬱狀態，隨後退出了 NBA。爲了幫助託尼的生活重回正軌，特倫斯·丹尼爾博士（託尼最好的朋友）說服他執教林肯社區大學女子籃球隊。在試訓的第一天，託尼遇到了命運，一個態度惡劣、跳投驚人的 17 歲孤兒。他們的性格立即發生了衝突，但託尼在命運身上看到了他從未見過的巨大潛力。就在託尼以爲自己真的失去了一切時，他的明星球員幫助他找到了自己的命運。