夜晚，巨型建築羣的地下停車場，幾個人手執衝鋒槍，從一輛麪包車中竄出摸索前進。突然槍聲大作，子彈橫飛，他們被一隊埋伏多時的武警擊斃。原來，這是一組正大拍攝中的電影特技鏡頭。海濱飯店，某製片廠正在拍攝偵破故事片《玻璃人》中的一組牀上戲，可男女主角下裝齊整，全穿幫了。導演宋昭氣急了，宣佈停機。宣發處長老趙來到攝製組，傳達了廠裏的意見：一是，片名要改得富於刺激性；二是牀上戲一定要拍；三是動作戲要請神龍特技隊出演。神龍特技隊爲攝製組帶來了勃勃生機。精采的大鬧酒吧間的首次亮相，令人拍案叫絕。不料，由於攝影技術問題，重場動作戲砸鍋，全部樣片泡了湯，特技隊無法接受用汗水與鮮血換來的現實，因此決意解除合同，整個攝製組都束手無策。正在這時，又發生貨場民工調戲女演員的事，劇組人員與民工發生衝突，特技隊拔刀相助。結果特技隊員和宋導演一同被拘留審訊。第二天，特技隊員們剛剛邁出拘留所，被前來迎接的攝製組人員的熱情所打動，同意繼續合作。此後，上下努力，武戲、牀戲一切順利。拍攝接近尾聲，特技隊長王昕提出壓軸戲要精要絕，於是槍擊、翻車變成男主角高樓墜地，生擒逃犯。一切準備就緒，宋導演一聲開始，特技隊員林兵縱身跳出樓窗。成功了，人們朝勇士們擁去……